Tunnista vahvuudet!

Lapsiperheen arki voi joskus olla aikamoista tilanteesta toiseen selviytymistä. Lapsiperhearjessa on jo itsessään paljon muistettavaa, mikä kuormittaa vanhemman kovalevyä. Kun siihen päälle lisätään kiire ja stressi töistä, pukemiskiukut, riidat kotitöistä tai nirsoilu ruuan suhteen, voi paketti tuntua jo aika raskaalta. Lapsen vahvuudet jäävät helposti piiloon toistuvien riitojen alle.

Kun vanhemman voimavarat alkavat huveta, on vaikeampaa nähdä arkea ruusuisten silmälasien läpi. Stressaantuneena pienetkin vastoinkäymiset tuntuvat suurilta. Lapsen tottelemattomuus voi tuntua siltä kuin lapsi tahallaan yrittäisi ärsyttää ja tehdä vanhemman elämästä hankalaa. Perheessä lähtee käyntiin lumipalloefekti: riidat ja negatiiviset vuorovaikutustilanteet seuraavat toisiaan ja lähtevät nopeasti vinksauttamaan koko perheen kommunikaatiota kielteiseksi.

Mitä nopeammin kielteisen lumipalloefektin huomaa, sitä helpompi siihen on tarttua. Onneksi lumipallo pyörii myös toiseen suuntaan: pienet myönteiset hetket lisäävät myönteisiä hetkiä ja vahvistavat siten positiivista vuorovaikutusta.

Vahvuuksien huomaaminen on yksi tehokas ja helppo tapa vahvistaa myönteistä vuorovaikutusta.

Mitkä ovat sinun ja lapsesi vahvuudet?

Olemme jokainen omanlaisiamme yksilöitä. Sen lisäksi, että meillä on erilaisia taitoja ja kykyjä, on meillä jokaisella myös omat luonteenvahvuutemme. Lapsi luonnollisesti oppii uusia taitoja jatkuvasti, mutta vanhempi voi omalla toiminnallaan auttaa myös luonteenvahvuuksien lujittumista ja kehittymistä. Sano ääneen ja kehu lasta, kun tunnistat jonkin hänen vahvuuksistaan!

Vahvuuksien tunnistamisessa on monia hyötyjä:

Vanhemman antama myönteinen huomio lapsen vahvuuksista kasvattaa vahvuuksia ja tukee samalla lapsen itsetunnon kehitystä: tällainen minä olen, näissä asioissa minä olen hyvä.

Lapsen vahvuuksien tunnistaminen auttaa lisäksi vanhempaa näkemään hankalia tilanteita uudesta näkökulmasta:

”Lapseni haastaa minua vaatimalla sinnikkäästi jälkiruokaa, vaikka kielsin sen jo. Toisaalta sinnikkyys on ihailtava vahvuus, joka auttaa häntä monessa muussa tilanteessa elämän varrella!”

”Joskus toivoisin, että lapseni pysähtyisi hetkeksi miettimään, ennen kuin toimii. Toisaalta vikkelyys, kekseliäisyys ja nopea reaktiokyky ovat myös hienoja vahvuuksia!”

Vahvuuksien tunnistaminen myös auttaa kiinnittämään huomion myönteiseen kielteisen sijasta. Riita nukkumaanmenoajasta ei tunnu niin isolta jutulta, kun on päivän mittaan huomannut ja saanut nauttia myös monista hyvistä hetkistä. Hyvät hetket kuitenkin herkästi jäävät huomaamatta, ellei niihin tietoisesti kiinnitä huomiota.

Sen lisäksi, että vanhempi tunnstaa lapsen vahvuudet, on toki tärkeää tunnistaa myös, missä on itse hyvä!

Alle on kerätty joitakin esimerkkejä vahvuuksista:

Luonteenvahvuuksia

  • joustavuus
  • sinnikkyys
  • huolellisuus
  • empatiakyky
  • luovuus
  • tarkkuus
  • aktiivisuus
  • myönteisyys
  • oppimishalu
  • ystävällisyys
  • itsevarmuus
  • luotettavuus
  • huumorintaju
  • rehellisyys
  • sanavalmius
  • ahkeruus
  • innokkuus
  • nopeus
  • tunteiden näyttäminen
  • ennakkoluulottomuus
  • oma-aloitteisuus
  • kekseliäisyys
  • suvaitsevaisuus
  • rauhallisuus
  • pitkäjänteisyys
  • harkitsevuus

Taitoja ja kykyjä

  • urheilullisuus
  • ohjelmointitaidot
  • sorminäppäryys
  • huolehtiva veli/sisko
  • avaruudellinen hahmotuskyky
  • looginen päättelykyky
  • musikaalisuus
  • taiteellisuus
  • rikas mielikuvitus
  • taitava leikinkeksijä
  • osaa viihtyä myös itsekseen
  • neuvottelutaidot
  • hyvä kaveri
  • kohteliaisuus

Vahvuuksia voi luonnollisesti keksiä vaikka kuinka paljon lisää!

Mitkä ovat sinun lapsesi kolme ydinvahvuutta? Mitkä ovat sinun vahvuutesi vanhempana?

Vahvuusvariksen joulukalenteri

Näin marraskuun puolivälissä on oivallinen tilaisuus aloittaa joulufiilistely ja ottaa lapsen kanssa vahvuudet joulukuun teemaksi.

Tunnetaitojalapselle.fi-sivustolta löytyy ihana Vahvuusvariksen joulukalenteri!. Joulukalenterin luukkujen avulla voi lapsen kanssa pohtia, mitä erilaisia vahvuuksia tarvitaan erilaisissa tilanteissa. Joulukalenteri auttaa huomaamaan, miten meidän hyvät puolemme tulevat esille päivittäisessä toiminnassamme. Aika hyödyllisen kuuloinen joulukalenteri!vahvuudet

TaitoBoosti-verkkovalmennus

Haluaisitko kasvattaa vanhemmuuden työkalupakkia ja muokata perheen imapiiriä tehokkaasti myönteisemmäksi? Osallistu kahdeksan viikon TaitoBoosti-verkkovalmennukseen!


Mitä ajatuksia teksti herätti sinussa? Kommentoi alle! Jos ajattelet kirjoituksesta olevan hyötyä muillekin, jaa sitä eteenpäin! FamilyBoostia voi seurata myös Facebookissa ja Twitterissä. Mukavaa, kun löysit seuraamme!

Kerro kaverille:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
Follow Psykologi Heidi Livingston:

Heidi Livingston on perheiden kanssa työskentelyyn erikoistunut psykologi.

Latest posts from

Kommentoi

css.php