Miksi kiukku on niin vaikea tunne?

with Ei kommentteja

Kiukku on yksi vaikeimmista tunnekokemuksista. Kiukulla on kuitenkin tärkeä tarkoitus. Se auttaa puolustautumaan ja antaa energiaa tehdä omalta kannalta tärkeitä muutoksia. Kiukun tunne auttaa näyttämään muille, milloin oma raja on ylitetty, esimerkiksi milloin omassa työssä on kasaantunut liikaa työtehtäviä ja … Lue lisää

Tunnetaitokortit opettavat tunnekäsittelyä

with Ei kommentteja

Tunnekäsittely tarkoittaa sitä prosessia, jota joutuu käymään läpi, jotteivat tunteet ohjaisi toimimaan tavalla, jota ei halua. Tunteet ja etenkin niiden intensiteetti ohjaavat tekemään nopeita pikaratkaisuja, jotta saavuttaisi hyvän mielen mahdollisimman äkkiä. Esimerkiksi tekisi mieli ohittaa ärsyttävän pitkä kassajono, jotta saisi … Lue lisää

css.php